Afirmacje dla dzieci - wersja dla dziewczynek i dla chłopców
- Joanna Wiktorowska
- 13 sty
- 2 minut(y) czytania
Zaktualizowano: 24 sty
Słowa mają moc. Zwłaszcza te, które dzieci słyszą codziennie – w domu, w przedszkolu, w szkole, w rozmowach dorosłych.
„Dasz radę.”
„Możesz być sobą.”
„Jesteś ważna.”
To nie są tylko miłe zdania. To fundamenty poczucia własnej wartości, które dziewczynki niosą ze sobą przez całe życie.
Czym są afirmacje dla dzieci?
Afirmacje to krótkie, pozytywne zdania, które pomagają dziecku:
zauważać swoje mocne strony
budować pewność siebie
ufać swoim emocjom i decyzjom
uczyć się łagodności wobec siebie
Dla dziewczynek jak i dla chłopców są szczególnie ważne, bo bardzo wcześnie uczą się: „nie wypada”, „bądź grzeczna”, „nie przesadzaj”.
A afirmacje mówią coś zupełnie innego:👉 Twoje zdanie się liczy.👉 Masz prawo próbować.👉 Nie musisz być idealna.
Dlaczego warto wprowadzać afirmacje już w przedszkolu?
Dzieci w wieku przedszkolnym:
chłoną słowa jak gąbka
budują obraz siebie na podstawie komunikatów od dorosłych
uczą się, kim są i ile są warte
Regularne afirmacje:🌸 wzmacniają poczucie bezpieczeństwa🌸 pomagają radzić sobie z emocjami🌸 wspierają odwagę i samodzielność🌸 uczą pozywnego dialogu wewnętrznego
To inwestycja, która procentuje przez lata.
Jak wprowadzać afirmacje, żeby dziecko nie przewracało oczami?
Klucz to: lekko, krótko i regularnie.
1) Rytuał „30 sekund”
rano przed wyjściem: 1–2 zdania
wieczorem: 1 zdanie + przytulenie
2) Afirmacje „w biegu”
Powiedz je w naturalnych momentach:
w drodze do przedszkola,
przy myciu zębów,
przed treningiem,
przed sprawdzianem / występem.
3) Zasada wyboru
Dziecko wybiera afirmację na dziś. To działa lepiej niż „masz powtarzać”.
4) Nie wymagaj powtarzania
Czasem wystarczy, że afirmacje są widoczne na ścianie – dziecko je chłonie mimochodem.
Jak korzystać z plakatów? (pomysły z życia)
W domu
„Afirmacja dnia” na lodówce (taśma washi / magnes)
kącik spokoju: 2–3 plakaty + książki + poduszka
przy biurku: „Mogę spróbować jeszcze raz”, „Uczę się przez działanie”
W przedszkolu/szkole
tablica „Nasze zdania mocy”
poranny krąg: jedno zdanie + gest (np. dłonie na sercu)
nagroda emocjonalna: „Dziś próbowałeś – to jest odwaga!”
W nauce angielskiego (wersja PL/EN)
powieś pary plakatów obok siebie (PL i EN),
raz dziennie jedno zdanie po polsku i po angielsku,
dziecko uczy się języka bez presji, w przyjaznym kontekście.
Przygotowałam serię dwie paczki afirmacji w wersji dla dziewczynek oraz dla chłopców każdy komplet jest w dwóch językach: angielskim i polskim
AFIRMACJE DLA DZIEWCZYNEK https://www.naffy.io/tuteraz/afirmacje-dla-dzieci-wersja-dla-dziewczynek
AFIRMACJE DLA CHŁOPCÓW https://www.naffy.io/tuteraz/afirmacje-dla-dzieci-wersja-dla-chlopcow-ooX
Komentarze